Madone 2022


C’est LE 13 NOVEMBRE 2022
 à Velars-sur-Ouche

le cross de la Madone!

Course nature chronométrée pour 4 parcours :

28 km avec 1000 m de dénivelé + (né(e)s en 2002 et avant)

14 km avec 350m de dénivelé + environ (né(e)s en 2005 et avant)

(ouvert à la marche nordique)

 8 Km avec 180 m de dénivelé + (né(s)s en 2007 et avant)

3,5 Km avec 80 m de dénivelé + (né(e)s entre 2008 et 2010)

Les parcours seront fléchés à l’aide de panneaux directionnels, de rubalises et complétés par un fléchage au sol.

Le règlement ici

Pour vous inscrire ici

ou télécharger le bulletin d’inscription ici

Aucune inscription le jour de la course

Retrait des dossards le samedi 12 novembre à Running Conseil, rue Berbisey à Dijon de 10h30 à  18h30 et le dimanche 13 novembre à partir de 8h à la salle communale de Velars-sur-Ouche

2 jours de stage en Côte d’Or

Profitant des vacances, le CD 21 a organisé 2 jours de stage qui nous ont conduit·e·s le lundi à Talant et au Mont Afrique puis le mardi à Saint Jean de Boeuf et à Notre dame d’Etang. Des exercices ludiques variés mais qui ont tous présentés un sérieux degré de difficultés et ont demandé un réel engagement physique .
Bref petit·e·s et grand·e·s sont reparti·e·s fourbu·e·s et content·e·s